Hướng dẫn sử dụng và bảo quản các sản phẩm đệm

Để đảm bảo cho sản phẩm bền, đẹp nhất , xin vui lòng đọc kỹ những hướng dẫn sau đây:
Khi tháo gỡ bao bì của sản phẩm, bạn có thể cảm thấy mùi lạ. Mùi này hoàn toàn vô hại và sẽ biến mất ngoài không khí sau một hai hôm.
Khi giặt đệm không nên dùng các vật có đầu sắc nhọn như bàn chải vì sẽ làm sù bề mặt đệm ảnh hưởng tới độ bền của sản phẩm.
Không nên dùng hóa chất giặt tẩy mạnh để giặt đệm
Tránh để nơi có nhiệt độ cao
Không để hóa chất lên đệm.
Không nên nhẩy lên đệm hay để vật nhọn lên đệm ở cùng một vị trí nhiều lần dẫn đến giảm tuổi thọ của đệm.
Không bẻ cong đệm hay cắt bỏ áo đệm để xem cấu tạo bên trong của sản phẩm (đặc biệt đệm lò xo)
Luôn đặt nệm trên mặt phẳng để tránh hư hỏng.
Hãy trở nệm thường xuyên từ chân lên đầu để đảm bảo độ bền được lâu.
Tránh sử dụng các chất làm sạch dễ cháy trên mặt nệm hoặc làm cho nệm bị ướt. Hãy dùng máy hút bụi khi muốn vệ sinh nệm. Khi muốn làm sạch vết bẩn trên nệm, hãy sử dụng xà bông và nước lạnh một cách nhẹ nhàng trên mặt nệm, nhưng không được ngâm nệm.

Cách chọn mua đệm xơ dừa

Đệm cỏ là một loại đệm có từ rất lâu trong cuộc sống chúng ta. Với công nghệ tiên tiến tại các nước như Ấn Độ, Srilanka họ đã nghiên cứu sản xuất ra đệm xơ dừa . Hiện nay, đệm đã được sản xuất tại Việt Nam, đệm được làm từ nguyên liệu 100% tự nhiên bao gồm xơ dừa và cao su.

Nguyên liệu xơ dừa nhập từ Ấn Độ
Xơ dừa tự nhiên

* Chất liệu chính của đệm là xơ dừa – một loại sợi lấy từ lớp dừa giữa lớp xơ và vỏ cứng của dừa. Đệm xơ dừa được sản xuất bằng cách làm xoắn các sợi xơ dừa, rồi phun cao su nóng lên trên để tạo độ đàn hồi cơ bản cho đệm.  Sau đó các tấm xơ dừa sẽ được ép lại với nhau để tạo thành đệm.
* Độ cứng của đệm xơ dừa sau đó có thể được gia tăng, hoặc giảm đi bằng cách đưa vào trong đệm các lớp bông ép (để tăng độ cứng) hay cao su (để làm mềm) với nguyên lý lớp cứng hơn làm lõi, và lớp mềm hơn ở ngoài.

Đệm xơ dừa Canada
Đệm xơ dừa CANADA

 
* Do quy trình sản xuất linh hoạt và tận dụng được nhiên liệu sẵn có trong tự nhiên mà giá thành của đệm xơ dừa tương đối rẻ nhưng vẫn mang lại những đặc điểm ưu việt như:

 

  • – Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên
  • – Thoáng khí, giúp đệm không bị nóng trong mùa hè.
  • – Có thể dễ dàng vận chuyển (đối với loại đệm gấp 2 hoặc gấp 3).
  • – Có độ cứng và độ đàn hồi phù hợp với đa số người sử dụng, đặc biệt tốt cho xương sống.

Cần lưu ý:

Công nghệ này khác với việc đơn giản chỉ ép chặt các khối xơ dừa chưa qua xử lý vào thành tấm. Xơ dừa thô vẫn được sử dụng làm lớp lót trong đệm lò xo, nhưng với loại xơ dừa này hoàn toàn không đảm bảo chất lượng, cũng như khả năng bảo vệ cột sống nếu sử dụng riêng biệt. Công nghệ được sử dụng để sản xuất đệm Canada Wind là công nghệ lưu hóa; giàn máy của công ty đang sử dụng để sản xuất đệm xơ dừa là dàn máy hiện đại nhất và duy nhất tại Đông Nam Á đến thời điểm hiện tại.

< Theo CND Wind>

Cách chọn mua đệm lò xo

Đám cưới, chuyển nhà mới,… là những thời điểm mà bạn thường phải cân nhắc nhiều quyết định mua sắm quan trọng có thể coi là những khoản đầu tư cho tương lai như: bàn ghế, bếp, ti vi, máy giặt … Đặc biệt là đệm, chăn ga gối bởi đó là những vật dụng liên quan mật thiết đến sức khỏe của bạn.

Đa phần khi mua đệm, các khách hàng đều kì vọng chiếc đệm sẽ mang lại cảm giác bồng bênh, êm ái, dễ chịu, để họ có thể rũ bỏ hết những căng thằng mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt nhọc. Với sở thích như vậy khách hàng thường tìm đến những chiếc đệm có độ đàn hồi cao như đệm cao su, đệm xơ dừa, đệm lò xo,…

Ngoài đệm cao su thì đệm lò xo cũng được đánh giá là chủng loại sản phẩm có độ đàn hồi tối ưu. Độ đàn hồi của đệm lò xo chủ yếu được sinh ra từ hệ thống lò xo thường được làm bằng thép chống gỉ xoắn trong nhiệt độ cao để đảm bảo độ dẻo dai, khả năng chịu áp lực và độ bền của thép. Có rất nhiều hãng đã rất tỉ mỉ lồng túi bảo vệ cho từng chiếc lò xo nhờ vậy lò xo được bảo vệ rất tốt tránh bị oxi hóa, không cho côn trùng xâm nhập và hạn chế nấm mốc.

 

 

Để đem lại cảm giác êm ái, dễ chịu nhất cho người nằm, các hãng sử dụng những nguyên liệu thân thiện như mủ cao su thiên nhiên, sợi Polyester làm các lớp đệm lót để gia tăng khả năng nâng đỡ cơ thể , đem lại cảm giác êm ái, dễ chịu cho người sử dụng.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiêu thương hiệu đệm lò xo trong và ngoài nước như: Kingkoil, Dunlopillo, Canada, Hanvico, Everon, Việt Thắng … Trong đó, Dunlopillo, Kingkoil … là các thương hiệu lớn của nước ngoài với hàng chất lượng cao và giá cũng hơi đắt hơn so với hàng liên doanh trong nước.
Với nhu cầu của khách hàng ngày càng phong phù và đa dạng các hãng đã cho ra đời nhiều loại đệm khác nhau như: Đệm lò xo gấm, đệm lò xo túi, đệm lò xo cao cấp…
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, khi mua đệm lò xo bạn nên mua đệm có độ đàn hồi hợp lý và không gây động cho người nằm bên cạnh. Đặc biệt, kết cấu của đệm rất quan trọng vì những chiếc đệm chất lượng thấp thường gây cảm giác chóng mặt và đau lưng sau khi ngủ dậy.

Chọn Gối Cho Giấc Ngủ Ngon


Chọn gối cho giấc ngủ ngon
Chúng ta dành gần 1/3 cuộc đời để ngủ vì vậy việc chọn một chiếc gối ưng ý là rất quan trọng.
Chiếc gối có tác dụng như một điểm tựa cho phần cơ thể phía trên, hỗ trợ cột sống cổ và đầu. Ngủ không có gối sẽ gây khó chịu, mỏi cổ, cong đốt sống và dễ bị nhức đầu, đau lưng khi thức dậy. Để chọn được một chiếc gối ngủ phù hợp, bạn cần lưu ý:

– Vai bạn càng rộng thì gối càng phải cao. Hầu hết gối có độ cao từ 10-14cm, tuy nhiên người có vai rộng cần chọn gối cao hơn, từ 14-17cm.

– Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ thì cần chọn gối thấp hơn so với nằm nghiêng.

– Đệm giường mềm thì chọn gối thấp hơn, đệm cứng thì gối nên cao hơn.

– Gối không chỉ hỗ trợ cho đầu mà cho cả cột sống cổ, vì vậy gối cần đủ lớn để chứa cả đầu và cổ.

– Độ cứng của gối phụ thuộc vào tư thế ngủ. Nếu nằm nghiêng thì nên chọn gối cứng để giữ thoải mái cho đầu và cổ. Nếu nằm ngửa thì gối cần mềm hơn một chút. Còn nếu bạn quen nằm úp (đây không phải là tư thế có lợi) thì bạn nên tìm một chiếc gối thật mềm.

– Nếu khi ngủ bạn quen kê tay dưới đầu thì nên chọn loại gối thấp một chút. Gối đầu quá cao cũng gây ra khó chịu, đặc biệt nếu bạn ngủ trên đệm cứng thì rất dễ bị đau cổ và tê vai.

– Ngoài các loại gối thông thường, còn có gối chỉnh hình với các rãnh lõm trên bề mặt hoặc dạng con lăn. Một số ý kiến cho rằng không nên ngủ bằng gối chỉnh hình mà chỉ nên dùng để nằm nghỉ trong thời gian ngắn. Số khác cho rằng gối chỉnh hình cần thiết cho những người có vấn đề về cột sống cổ vì nó hỗ trợ tốt cho đầu và giảm tải cho đốt sống cổ. Tốt nhất bạn nên chọn theo chỉ định bác sĩ.

Dem.vn Chăm Sóc Giấc Ngủ Của Bạn

6 Cách Đối Phó Với Chứng Mất Ngủ

6 cách đối phó với chứng mất ngủ

Tránh các chất có tính kích thích thần kinh
Caffein, cồn và nicotine là 3 chất có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ quý báu của bạn, chính vì vậy việc tránh những chất trên sẽ cải thiện được tình trạng khó ngủ. Có rất nhiều người nhạy cảm với chất caffein, tác dụng của chất này có thể kéo dài từ 6 đến 12 tiếng sau khi được hấp thụ vào trong cơ thể và điều đó khiến cho họ không thể ngủ được trong suốt thời gian dài như vậy. Do đó, bạn nên hạn chế dùng các thực phẩm có chứa caffein như chocolate, trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng rượu là một loại thuốc an thần, điều này hoàn toàn đúng. Một ly rượu vang hay một ly rượu mạnh giúp cho bạn cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian đầu, song lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu của bạn. Rượu có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn nhưng nó lại làm cho bạn thường xuyên bị thức giấc trong khoảng thời gian nửa sau của giấc ngủ.

Thay đổi không gian phòng ngủ
Không gian phòng ngủ cũng là mà một yếu tố chình tác động đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Giữ cho nhiệt độ trong phòng luôn ở mức mát mẻ, đồng thời hạn chế ánh sáng và tiếng ồn sẽ giúp cho bạn ngủ sâu hơn. Bạn có thể mua những tấm rèm đặc biệt để làm cho phòng tối hơn; hoặc đơn giản là mua một miếng che mắt khi ngủ. Một tấm nệm thoải mái cũng rất cần thiết cho giấc ngủ. Mỗi người có những sở thích khác nhau, có người thích nệm cứng nhưng có người thích nệm mềm, êm ái, vì vậy hãy lựa chọn một tấm nệm khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Nếu bạn đã có gia đình thì tấm nệm của bạn phải đủ rộng để có đủ không gian cho 2 người. Bạn cũng có thể nhờ đến âm nhạc nhẹ hay trang trí phòng với tông màu ấm áp. Bạn phải thường xuyên thay đổi phòng ngủ của mình cho đến khi nào cảm thấy thoải mái và dễ ngủ nhất.

Hạn chế ngủ ngày
Đối với nhiều người, ngủ trưa là một điều rất tuyệt vời nhưng đối với một số khác thì nó lại là nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ hay khó ngủ về đêm. Nếu ngủ trưa khiến bạn khó ngủ về đêm thì bạn nên hạn chế lại, nếu có thì cũng chỉ nên ngủ ít hơn 1 tiếng, tốt nhất là khoảng 30 phút và đừng bao giờ ngủ sau 3 giờ chiều.

Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục có thể khiến cho bạn ngủ tốt và ngủ ngon hơn nhưng với điều kiện bạn phải tập thể dục đúng cách. Các nghiên cứu cho thấy những người tập thể dục thường xuyên có khuynh hướng dễ ngủ hơn và ngủ yên giấc suốt cả đêm. Tập aerobic rất tốt trong việc cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, đối với một vài người, tập thể dục trước khi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ khiến cho họ khó ngủ. Nếu bạn thuộc nhóm này, bạn nên tập thể dục trong khoảng thời gian chiều tối, trước khi đi ngủ nhiều giờ. Ngoài ra, có thể thực hiện những hoạt động nhẹ nhàng khác như thiền, tập yoga…

Chú ý cân đối dinh dưỡng
Đảm bảo là bạn tiếp thu đủ chất magie và canxi, vì cả hai đều cần thiết cho giấc ngủ. Mỗi ngày bạn cần 320 mg magie và 1.000 mg canxi. Bạn có thể thử một liều lượng cao hơn một chút, 500 mg magie và 1.200 mg canxi.  Bạn cũng có thể thử dùng các thảo dược bán tại các cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng. Những liều hormon, melatonin thấp có thể giúp lấy lại giấc ngủ. Còn tiền chất acid amin đến chất dẫn truyền thần kinh serotonin – 5-hydroxytryptphan (5-HTP) cũng có thể giúp bạn ngủ sâu. Nhưng bạn không nên thử những thứ này nếu bạn đang có thai hay cho con bú. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng những chất này.

Thức dậy và đi làm việc khác
Cho dù bạn có làm đủ mọi cách để cải thiện giấc ngủ thì cũng có lúc bạn đối mặt với chứng mất ngủ. Nếu bạn nhận thấy rằng mình nằm trên giường và đối mặt với trần nhà hơn 15 phút thì hãy đứng dậy và ra khỏi giường.  Sau đó chuyển sang phòng khác và làm những công việc nhẹ như đọc sách báo, xem tivi hoặc đan áo…

Nếu bạn cảm thấy bắt đầu buồn ngủ thì hãy quay trở lại giường của mình. Đừng đợi cho đến khi mệt mỏi rồi mới đi ngủ.
Nếu đầu óc bạn đang lo lắng hay ám ảnh về điều gì, hãy thử viết ra những lo nghĩ của bạn và tự hứa với mình bạn sẽ làm những gì có thể để giải quyết chúng vào buổi sáng.

Mất ngủ là tình trạng kéo dài, do đó nên tập cho mình thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Đừng bao giờ thay đổi nếu không thật cần thiết.

Dem.vn Chăm Sóc Giấc Ngủ Của Bạn